Zumba

Seit Januar 2014 wird beim TSV Niederlamitz nun auch der weltweit beliebte Tanzworkout Zumba angeboten.

Jeden Donnerstag um 20 Uhr gibt Zumba-Fitness-Instructor Lisa-Marie Dannhorn eine Stunde, in der ihr zu unterschiedlichsten Musikstilen und einer Mischung aus Tanz und Aerobic den Alltag vergessen und ohne es zu bemerken Kalorien verbrennen könnt. Zumba unterscheidet sich von anderen Aerobic Kursen dadurch, dass statische und unbequeme Übungen durch die Tanzbewegungen aus beispielsweise lateinamerikanischen Stilen ersetzt werden und somit der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. 

Ein Einstieg oder eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Also kommt vorbei und lasst euch von der Musik und dem Rhythmus mitreißen!